银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，其复发率非常高，尤其是在未经彻底治疗或治疗不当的情况下更容易复发。所以，感觉银屑病要复发了也并不是特别意外的事情。

那么如何避免银屑病的复发呢？以下是一些有效的方法：

1. 彻底治愈：首先，要确保你的银屑病得到了彻底治愈。如果你没有通过合适的治疗方式完全摆脱银屑病，那么它很容易再次复发。因此，如果你有银屑病症状，请及早寻求专业的医生诊断和治疗，确保你的病得到了充分的控制。

2. 维持身体健康：银屑病与身体的免疫状态有着密切的关系。如果你的身体处于亚健康状态或者免疫力较低，那么银屑病很可能会再次出现。因此，在日常生活中要注意保持身体健康，多运动、保持健康饮食、保证睡眠和减少压力等可以提高免疫力，避免发生复发。

3. 避免诱因：银屑病的复发和外界因素也有一定的关系。各种刺激性因素，比如紫外线、寒冷、低湿度、感染、药物等，都可能导致银屑病的复发。因此，在日常生活中要尽量避免这些诱因的影响，例如在户外活动时注意防晒，室内保持适宜的湿度，避免接触或使用对皮肤刺激性较大的物品等。

4. 定期检测：即使症状已经消失或得到了控制，定期检测也是非常必要的。这样可以及时发现问题和异常，做出相应的调整，避免银屑病再次出现。

总之，彻底治愈、维持身体健康、避免外界诱因和定期检测是避免银屑病复发的有效方法。同时，作为患者，也需要根据医生的指导采取相应的保健措施，以免银屑病再次侵袭。