哪些？

银屑病是一种常见的自身免疫性皮肤病，其发病与遗传、环境等多种因素有关。行为上的不良习惯与银屑病的发病也有一定的关系，以下是容易得银屑病的行为有哪些方面。

1. 饮食不健康。饮食上过度的油腻、辛辣、甜食等都会导致身体内部的炎症反应，使免疫系统失调，从而诱发银屑病。

2. 心理压力过大。神经系统紊乱可能是引发银屑病的因素之一，精神过度压抑、焦虑等都可能会使人的免疫力下降。

3. 吸烟饮酒。吸烟和饮酒都对人体有很大的负面影响，其中包括提高患银屑病的风险。据研究显示，吸烟量越大、吸的次数越频繁，患银屑病的几率越高。

4. 缺乏锻炼。缺乏运动常导致肥胖和代谢性疾病，这些疾病也会提高患银屑病的风险。

5. 皮肤受伤或刺激。身体局部皮肤受到摩擦、磨损、撞击等刺激后，会加快皮肤表面细胞角化速度，因此出现银白色鳞屑是比较常见的。

总体来说，银屑病的成因非常复杂，行为上的不良习惯也只是其中之一。要预防银屑病，除了改掉那些不好的行为外，还应保持健康的生活方式，同时加强身体免疫力。